1、山楂、柠檬、话梅、酸奶等，这些食物具有健脾益胃的作用，适用于食欲不振、消化***、胃口不佳的病人，能够***胃黏膜分泌胃酸，加快胃肠***，有助于食物的消化和吸收。
2、白菜在冬季大白菜是一种比较常见的食材，而大白菜可以增强肠胃***，它有很好的促消化以及减肥功能，所以害怕自己经常消化***可以适当吃一些白菜。
3、消化***可以吃山楂，神曲，麦芽有一定的助消化作用。但如果是胃黏膜损伤的患者，需要口服西咪替丁，奥美拉唑等治疗。平时少吃辛辣***性食物，如果有胃胀可以口服吗丁啉或者香砂养胃丸调理。苹果。
4、能够起到健胃消食作用的食物有西红柿，苹果，柠檬，葡萄柚，白菜，山楂等。消化***应该是在日常生活中最常见的一种肠胃疾病了，虽然消化***并不是一个非常严重的疾病，但是也很难受，而且也很影响人的心情。
5、健脾养胃的食物：牛奶、粥类、苹果、胡萝卜、菠菜牛奶：味甘、性平，归肺、胃经。作用：补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘；近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。
6、般酸性的或者辛辣性的食物，具有助消化，增加食欲的作用。如辣椒，山楂，酸奶，西红柿，鸡胗等，但如果患有慢性胃炎，胃溃疡等疾病。这些食物容易损伤胃黏膜，所以不适宜食用。正常人如果有消化***，可以食用此类食物助消化。
消化***大多都是由饮食引起的,哪些食物健胃消食呢?
山楂还可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，消食助消化。西红柿。西红柿除含有丰富的苹果酸，柠檬酸，甲酸外，还有番茄素，有助于消化利尿，能协助胃液，消化脂肪。
西红柿，可以当水果吃，也可以用来做菜和煲汤。西红柿中含有一种叫番茄红素的成分，具有消食利尿的作用，可以帮助胃液消化脂肪。所以，消化***的时候不妨吃点西红柿。山药，山药起辅助作用。
粥如果自己消化***，那么可以吃粥。粥中含有丰富的营养价值，也非常容易消化。大家可以选择自己喜欢吃的粥，粥的做法多种多样，可以去网上参考一下食谱。消化***期间就要多吃一些清淡的食品，粥就属于清淡的一类。
很多人因为胃功能障碍而消化***，所以平时吃点大麦可以帮助身体缓解消化***的症状。大麦还含有大量的维生素、淀粉和各种矿物质，对身体有很大的好处。全麦面包是一种完全由大麦制成的食物，在我们的生活中更常见。
建议在医生的指导下选择正确的饮食类型。胃消化***主要是因为胃功能下降，或者胃酸分泌减少，平时可以尽量少吃，同时吃一些容易消化的食物，饭后也可以吃一点山楂片或其他酸性食物，可以吃一点点胃消化片。
什么食物养胃助消化
1、酸奶可以促进乳酸杆菌的生长，有利于调整肠道菌群，也可以吃酸奶养胃。消化***可以吃山楂，神曲，麦芽有一定的助消化作用。但如果是胃黏膜损伤的患者，需要口服西咪替丁，奥美拉唑等治疗。
2、研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。虽然说牛奶具有很好的养胃功效，但专家提醒：患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。
3、南瓜：南瓜是一种温性的食物，通常含有丰富的果胶和多种维生素。食用后，可以保护胃黏膜、帮助消化等作用。小米粥：小米粥具有温胃、滋补胃、助消化的功效。食用后有利于肠道消化。
4、南瓜所含成分能够促进胆汁分泌，加强胃肠的***，帮助食物消化。牛奶牛奶中的营养价值非常高，可以说牛奶是一种完美的饮品，牛奶同样具有很好的养胃功效。
5、大白菜大白菜能够利肠通便，同时能够消食健胃是养胃助消化的好食物。大白菜的做法也有很多。小米胃不好的人常吃小米对养胃有着非常好的帮助，小米具有暖胃安神的功效，而且小米中所含的营养价值比一般大米要高。
有哪些食物可以健胃消食?
山药。山药在中医里面被认为能够平补三焦，所以对于在中焦的脾胃也能够得到很好的养护作用，其中也含有非常丰富的黏性物质，所以对粘膜有保护作用。
山楂还可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，消食助消化。西红柿。西红柿除含有丰富的苹果酸，柠檬酸，甲酸外，还有番茄素，有助于消化利尿，能协助胃液，消化脂肪。
西红柿，可以当水果吃，也可以用来做菜和煲汤。西红柿中含有一种叫番茄红素的成分，具有消食利尿的作用，可以帮助胃液消化脂肪。所以，消化***的时候不妨吃点西红柿。山药，山药起辅助作用。
健胃消食吃什么好?
焦馒头片解食滞面食吃太多积压在胃里不消化，可以吃几片烤焦的馒头片，会有意想不到的消食效果。把剩馒头切成薄片，不用放油和任何调料，直接放在炉火上翻烤，烤得越焦，消食效果越明显，烤出糊味最佳。
菠菜中维生素和铁的含量最多；芹菜健胃、降血压；芫荽能消食、透疹；芥菜具有温中、祛痰的功效；韭菜温肾助阳、散瘀活血；葱具有散寒、健胃的作用；大蒜有很强的杀菌作用，可促进胃液分泌、帮助消化。
小米。小米属于杂粮的一种，所以跟我们现在吃得最多的一些精制食品相比，小米的营养更加全面，而且粗粮也更能对胃粘膜起到养护作用。
能够起到健胃消食作用的食物有西红柿，苹果，柠檬，葡萄柚，白菜，山楂等。消化***应该是在日常生活中最常见的一种肠胃疾病了，虽然消化***并不是一个非常严重的疾病，但是也很难受，而且也很影响人的心情。
可以喝一些山楂汁起到缓解的作用，如果觉得没什么用，就可以吃一些健胃消食的药片，或者去医院就医。小孩因为缺乏自律性，容易被撑到，可以给他喝一些山楂汁。家中可以常备一些山楂汁饮料或者亲手制作山楂汁。
焦馒头片解食滞面食是我们生活中的必备，但是吃多了也不好消化。面食吃太多积压在胃里不消化，能够吃几片烤焦的馒头片，会有意想不到的消食作用。