今天头条君来给大家分享一些关于鱼油的作用及功能主治鱼油有什么功效和作用方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、预防心脏病吃鱼或者鱼油有助于预防心脏病，降低已经得病的死亡风险。降低中风率每周一两次吃鱼降低27%中风风险，吃非常多的鱼反而增加中风风险，甚至高达2倍。

2、第一条是具有健脑的功效，这是由于鱼油中所含有的DHC人体大脑发育所必需的脂肪酸。

3、降血脂：鱼油是从鱼身体当中提取出来的一种油脂，主要成分包括EPA和DHA，EPA具有较好的调节血脂的作用，对于降血压、降血脂以及降血糖有较好的效果，能够预防心脑血管方面的疾病发生，还可以防止血压升高。

4、虽然鱼油含有相对较多的OMEGA-3多不饱和脂肪酸，有调节血脂的作用，但是其作用还有局限性。

鱼油的作用和功效

第一条是具有健脑的功效，这是由于鱼油中所含有的DHC人体大脑发育所必需的脂肪酸。

吃鱼油的功效和作用：降低血脂大量的脂肪在血液里面聚集，就会对血管造成堵塞，使得流过血管的血液越来越少，如果不及时清理的话，就会使得堵塞情况越来越严重，继而引发一系列的身体疾病。

保护心血管，保障血流畅通深海鱼油中的EPA成分是一种特殊的不饱和脂肪酸，是有益于血液循环的保护因子。

鱼油的功效1调节血脂，防止血液凝固，清理血栓，预防脑血管疾病。2预防关节炎、缓解痛风、哮喘，缓解由关节炎引起的肿痛。3预防老年痴呆，营养大脑，提高记忆力。

鱼油是干嘛的?有什么功效?

1、鱼油的作用调节血脂，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。改善视力、防治老花眼。Omega3不饱和脂肪酸。

2、深海鱼类的鱼体中均未测出汞、砷、铅有毒物质，而钾、铜、铝、镉等均低于卫生允许值，农药残留量也几乎等于零。鱼油的功效1调节血脂，防止血液凝固，清理血栓，预防脑血管疾病。

3、鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂，富含二十碳五烯酸，和二十二碳六烯酸等多种不饱和脂肪酸。有调节血脂，降低甘油三酯和胆固醇的功效。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助