蛋类食品有哪些的营养?

鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾，因此被人们称作“理想的营养库”。鸡蛋还有其它重要的微营养素，如钾、钠、镁、磷，特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克。

各种蛋类都有些什么营养价值

鹌鹑蛋 鹌鹑蛋是常见的营养滋补品，其营养价值跟鸡蛋差不多，能辅助治疗肺病、哮喘以及神经衰弱等，同时也能起到护肤和美肤效果。

简述蛋类的营养价值1 蛋白质：蛋白质含量高，消化率高，生物价高，生物价在天然食物中是最高的。属于优质蛋白，是蛋白质最好的食物来源。

常见蛋类里面唯一性凉的，能去火清肺热，滋阴润燥，对阴虚火旺、咽痛等症很有好处，有助于促进心血管健全。 鸭蛋含有丰富的维生素B2，蛋白质含量、矿物元素丰富，尤其铁、钙含量极为丰富，能预防贫血，促进骨骼发育。

超市卖的各种蛋类五花八门,哪种蛋类最有营养?

什么鸡蛋营养价值最高，常见的蛋类有鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋和鹌鹑蛋等。蛋清中的营养素主要是蛋白质，还有人体所需要的必需氨基酸，氨基酸比例跟人体组成模式差不多，下面是什么鸡蛋营养价值最高。

看下面：洋鸡蛋：胆固醇和脂肪含量更低养鸡场里的鸡所吃的饲料经过科学配比，营养素含量全面均衡，因此产出的蛋中，铁、钙、镁等矿物质元素的含量都高于土鸡蛋。

超市卖的蛋很多，鸡蛋，鹅蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋是常见的，只鸡蛋就有好多种类，也是我们最常见最常吃的，虽然科学上说并没有多少区别，但是我们民间说法，还是家养的土鸡蛋好吃，有营养。

第一，鹅蛋更大更有营养。一百克鸡蛋含蛋白质13克左右，而每一百克鸭蛋含蛋白质的数量与鸡蛋差不多，而鹅蛋含蛋白质的数量是鸡蛋的两倍多。而且鹅蛋比较大，一个鹅蛋可以重两个小鸡蛋，所以鹅蛋的营养更多。

鹌鹑蛋：防治肺病、预防中风 相比于鸡蛋，鹌鹑蛋更为滋补，不仅能防治肺病、哮喘、神经衰弱等疾病，还能护肤、养颜，越吃越年轻！别说蛋类，鸡蛋也五花八门。

蛋类有哪些

人们日常食用的蛋包括鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋、鸽蛋等，其中以鸡蛋数量最多。各类蛋又分为两种，一种是种蛋，专供孵化雏禽使用，第二种是商品蛋，专供出售食用或作为蛋品加工用的原料。

种常见蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鸽子蛋、鹌鹑蛋。

蛋类动物有：鸸鹋，海鸦，知更鸟，章鱼，鸡。鸸鹋 鸸鹋蛋是仅次于非洲原产鸵鸟的世界第二大鸟类。

蛋类：常见的蛋类有鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等，各种禽蛋的营养成分大致相同。水产品：包括各种鱼类、虾、蟹、贝类和海藻类（海带、紫菜）等，其中以鱼类为最多。

蛋制品有哪些

蛋制品的种类很多，按性质可归纳为五大类：（1）干蛋品 包括干蛋白（蛋白片、蛋白粉）、蛋黄粉（烤黄）及全蛋粉等。（2）湿蛋品 包括湿全蛋、湿蛋黄和湿蛋白。（3）冰蛋品 包括冰全蛋、冰蛋白和冰蛋黄。

液态蛋 液态蛋（liquidegg）是指禽蛋打蛋去壳后，将蛋液经一定处理后包装，代替鲜蛋消费的产品，可分为蛋白液、蛋黄液、全蛋液三类，可供家庭、餐馆直接使用或作为食品加工厂的生产配料。

鸡蛋：鸡蛋是市场上最常见的蛋制品之一， 因其味道鲜美且富含营养物质而备受消费者喜爱。 鹅蛋：鹅蛋皮色黄绿略为透明，蛋白质量容易煮熟而不粘锅，口感鲜美。

干蛋品 干蛋白（蛋白片、蛋白粉）、蛋黄粉（烤黄）及全蛋粉等。2 湿蛋品 湿全蛋、湿蛋黄和湿蛋白。3 冰蛋品 冰全蛋、冰蛋白和冰蛋黄。4 腌制蛋品 皮蛋（松花蛋）、咸蛋和糟蛋。5 蛋品饮料 各种蛋制品饮料。

蛋类制成的蛋制品有皮蛋、咸蛋、槽蛋、冰蛋、全蛋粉、蛋白粉、蛋黄粉等。

有哪些蛋类食品?

，冰蛋 冰蛋由鲜鸡蛋去壳、预处理、冷冻后制成。冰蛋类是指以鲜鸡蛋或其他禽蛋为原料，取其全蛋、蛋白或蛋黄部分，经加工处理，冷冻工艺制成的蛋制品。如：巴氏杀菌冻鸡全蛋、冻鸡蛋黄、冰鸡蛋白。

卤蛋 卤蛋（MarinatedEgg），又名卤水蛋。是用各种调料或肉汁加工成的熟制蛋。卤蛋是熟食店经营禽蛋品中的一个大众化食品，普遍受到人民的欢迎。用五香卤料加工的蛋，叫五香卤蛋；用桂花卤料加工的蛋，叫桂花卤蛋。

蛋类食物。比如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋等，蛋清当中含有优质蛋白；奶制品。

牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等：牛奶除供应蛋白质外，更重要的是它还可提供丰富的钙质，可预防缺钙。脱脂奶粉的含钙量最高，油脂含量几乎没有，故脱脂奶粉泡成的牛奶，是成年人保持苗条身材的最佳蛋白质和钙的来源。