明星饮食喜好禁忌单曝光,网友对此有何评价?

因为艺人来自不同的民族和地区，在口味上也都有较大的差异，其次一些艺人自身对某种食物可能会引发过敏，所以这样的提前统计也算是非常贴心的。而在网上的一个名单中，孟鹤堂和周九良的饮食爱好如出一辙，都偏爱东北菜系。

为什么很多港台明星都不吃肉?

刘德华能坚持7年，不吃荤只吃素，只是有一份自律性在里面，遵从师傅的感念，吃素求福报，求寿命。刘德华信因果，要想求长寿，吃素才是最根本的长寿之因，所以一直坚持7年吃素，连家人都跟着他一起吃素。

说点题外话，我个人其实是非常喜欢刘德华的，不仅仅是他有很多优秀的作品，主要就是我认为这个男人非常好，刘德华出道到现在鲜有绯闻，不工作的时候基本都在家里陪家人非常的顾家，这样的明星才是我认可的明星我喜欢的明星。

娱乐圈也有好几个明星只吃素不吃肉，大s吃素是为了保持身形，王菲吃素更多的是因为信仰。而刘德华决定不吃肉和这两点根本不沾边，刘德华不吃肉是因为妻子和女儿都不吃肉。他要照顾妻子和女儿的感受，所以也断绝了肉食。

有不少人曾经质疑过吃素这件事，认为人必须要吃肉，如果不吃肉的话就无法补充动物蛋白，对身体不好，不利于健康。其实现在不仅是普通人吃素的很多，不少明星也是素食的爱好者，像刘德华，他就认为吃素是一件很开心的事。

因此，在调查肉类是否变胖时，不仅要查看其卡路里和脂肪，蛋白质和维生素，也是要考虑的重要部分。

刘德华曾经接受采访时透露，自己改吃素不吃荤腥，是受到老婆和女儿的影响。因为家人不吃肉，所以他干脆也跟着不吃肉，既可以利于管理身体，还可以和家人保持同步的生活习惯。

周杰坚持10年过午不食,这样的饮食习惯是否健康?

周杰坚持十年过午不食，在我看来，这样的饮食习惯要因人而异，不是任何人都能接受过午不食。过午不食在古代指的是下午5点之后就不吃任何东西了，这也是口口相传的养生之道。

夜晚吃的清淡一些像周杰这样过了午饭就不吃确实是不正确的一件事情，并且也会让我们的身体变得越来越不健康。现在有很多的人都会患上各种各样的疾病，原因就是因为我们如今的生活越来越好了。

但是不得不说过午不食对身体的影响还是比较大的，毕竟从中午到第二天凌晨的时间间隔比较长，机体的能量消耗还是比较大的。胃肠道消化有一定的周期。

养成一个好的饮食习惯希望大家都能够养成一个良好的习惯，不管周杰是为什么，坚持十年，过午不食。他的这种习惯都是非常不好的，而我们也是不要去学习。

明星减肥可以每顿吃水煮青菜,我们减肥为什么就坚持不下去?

1、许多明星都有只吃水煮蔬菜减肥的经验，不仅没有脂肪和盐，而且不容易浮肿。但是，这种饮食不健康。西兰花营养丰富，含有蛋白质，糖，脂肪，维生素和胡萝卜素，其营养成分在同类蔬菜中居首位，被称为“植物冠”。

2、少食：管住自己的嘴吃的少，热量摄入就少，自然就会瘦下来了，到时候想胖也胖不起来。低热量会让你受下来，但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。

3、因为水煮青菜营养是非常的单一，它严重的缺乏了三大产能的营养素，所以我们如果用这样的方式减肥是没有任何的效果的。

4、想要用节食减肥，用水煮青菜达到饱腹感不吃主食，这中间需要一段过程，一个星期时间太短，坚持半个月之后才会有明显的效果，这期间不能吃零食喝含糖量高的饮料，是要坚持一定能瘦下来。

5、水煮菜不一定能减肥。其实身体是一个智能的生物系统，对于代谢反应有一定的规律，如果长期吃水煮菜，导致身体内分泌功能紊乱，基础代谢变差，导致反弹。