求南昌大学选修课饮食健康与食品文化的ppt

从健康饮食金字塔的底座往上看，其中包括： 全麦食品(在大部分进餐中) 人体需要碳水化合物提供能量，碳水化合物的最合适来源是全麦，比如燕麦片、粗面面包、以及玄米(也就是糙米)。它们含有麸糠和胚芽，以及富含能量的淀粉。

幼儿园中班健康课件:《不贪吃冷饮》

1、冷饮里有很多的色素和糖，吃多了还容易龋齿，对身体没有好处，为了让孩子们了解过量吃冷饮对身体造成的危害，特设计了本次活动。《指南》中健康领域目标：喜欢吃瓜果、蔬菜等新鲜食品。常喝白开水，不贪喝饮料。

2、小结：冷饮好吃但也会对人体产生一些危害。夏天最好的饮料是白开水、绿豆汤，因为它们能迅速补充人体流失的水分，帮助人散发热量，又不含任何有害物质。活动延伸。请幼儿将知道的多吃冷饮的危害讲给爸爸妈妈听。

3、帮助幼儿总结吃冷饮时要注意的事项，如只能少量食物，感到不舒服时要立刻停止食物用等等。

4、教师提问 “上幼儿园时，没有病的小明非要妈妈帮她带药到幼儿园； 夏天快来了，天气太热，我喝了饮料又吃雪糕； 小朋友拿了一个玻璃球放在嘴里。

5、使幼儿明白：饮料不能解渴，如果饮料喝多了，人会变得胖，不利于身体运动和健康。教学反思 夏天很多人都喜欢吃冷饮，幼儿更是如此。

6、幼儿园大班健康活动《不贪食冷饮》的教案 活动目标：知道贪吃冷饮对身体造成的影响。知道当肠胃不适应时要找成人帮助。重点难点：知道贪吃冷饮对身体造成的影响。

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1、凉粉、冷粥吃得太多就容易伤胃。而雪糕、冰砖等是用牛奶、蛋粉、糖等制作而成，不可以食用过多，否则容易导致胃肠温度下降，引起不规则收缩，诱发腹痛、腹泻等症状。

2、健康小常识之吃一些稍微有一些辛味的东西，如葱、生姜、韭菜、蒜苗等；饮食要清淡，油腻的菜肴可使人饭后产生疲惫现象。

3、饮食健康小知识 饮食健康小知识 饮食健康10条 常吃宵夜会得胃癌，因为胃得不到休息 一个星期只能吃四颗蛋。