今天头条君来给大家分享一些关于发烧怎么退烧发烧了怎么办如何退烧方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。

2、发烧时身体处于虚弱状态，需要充分的休息来恢复体力。可以在床上躺着、闭目养神，避免过度活动。冷敷是将冰袋或湿毛巾敷在额头、腋下或脚底等部位，通过散热的方式将体温降下来。冷敷时间不宜过长，以免引起局部冻伤或感染。

3、可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素，和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁，比单一的等身体自愈更好，而且恢复的时间更快。

感冒发烧怎么退烧

1、●温水擦浴水温应略低于患者的皮肤温度(即32℃-34℃)。皮肤接受冷刺激后，可使毛细血管收缩，继而又扩张，达到降温效果。擦浴时亦可用按摩手法刺激血管被动扩张，促进热的发散。

2、西瓜：在风寒感冒初期，吃西瓜就相当于服用清理热的药物，会更加加重感冒的病毒性，或者延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。

3、姜水泡脚煲姜水泡脚，边加水边泡，一直到出汗为止，估计要30分钟以上才能出汗。这是消除感冒引起的发烧绝佳方法。喝白开水发烧时身体严重缺水，多喝白开水能够补充人体水分，加速汗液拍出，能够快速退烧。

4、身体感冒发烧可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素，和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁，比单一的等身体自愈更好，而且恢复的时间更快。

5、快速退烧的方法快速退烧的方法有，就是可以用热敷的方式将毛巾放在热水里打湿，然后水温不要太热，再让打湿的毛巾来擦拭病人的额头，前胸，后背以及四肢和手心。

发烧如何退烧?

吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。

冷敷是将冰袋或湿毛巾敷在额头、腋下或脚底等部位，通过散热的方式将体温降下来。冷敷时间不宜过长，以免引起局部冻伤或感染。总之，发烧时要及时采取退烧措施，以免影响身体健康。

日常退烧的偏方孩子发烧，尽量先不要吃药或者打针，用物理降温的办法，因为孩子太小。多注意给宝宝物理降温、多饮水、多睡觉。

从而加重发烧症状；如果采取以上物理降温方法效果仍不明显，可以服用尼美舒利颗粒，或者布洛芬胶囊等药物进行退烧，而对于儿童，建议服用布洛芬混悬液进行退烧。

我们生活总是感冒发烧我们不妨试一试物理降温，下面的方法是比较可取的：第要想用物理降温退热最快，就是直接泡热水澡降温的效果是非常的好。

第一，可以多喝温水，适当出汗，补充发烧流失的水分。第二，可以用艾叶姜水泡脚，可以促进血液循环。第三，发烧患者如果没有寒战、颤抖，可以用冰敷。冰敷额头、腋窝、腹股沟，可以有效带走身体的热量。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助