有哪些幼儿饮食健康知识

1、不同口味和颜色的辅食，能够从视觉和听觉上吸引的宝宝的兴趣，让宝宝的胃口大开。也可以将宝宝喜欢的蔬果，如苹果条、土豆条、南瓜条、黄瓜条等做成手指大小的食物盛在餐具上，吸引宝宝自己动手拿来吃。

幼儿饮食健康小常识有哪些

1、岁以后鸡蛋仍不能代替主食，有些父母为了自己的宝宝身体长得更健壮些，几乎每餐都给宝宝吃鸡蛋，这很不科学。过多摄入鸡蛋，会增加宝宝胃肠道的负担，重者还会引起宝宝消化不良性腹泻。

2、幼儿应少吃生冷食物，不吃隔夜饭菜和不洁食物，半成品和熟食应在取食前充分蒸透烧熟。 同时，应格外强调幼儿及其抚养者在饭前便后洗手，将幼儿所用餐具定期清洗消毒。

3、冬季幼儿保健常识注意保暖 合理穿衣。 冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖，合理穿衣，注意增减。

4、常识二：过量吃冷饮有损健康 一到夏季，许多小孩子都爱吃雪糕，3-6岁左右的孩子一般都不会控制自己的食欲，想吃就吃。 一次让孩子吃5个雪糕，或喝掉3瓶汽水，这对儿童健康非常不利。

小孩子健康饮食应该注意什么

.在吃饮各种食品前，要对饮食品进行一闻二看三品，如有异常，应立即停止饮食。小学生安全常识——饮食卫生 在日常生活中，人们常有一些不卫生的饮食习惯和行为，但很多人对此尚未重视起来，这对身体健康十分不利。

冷饮和冰箱里拿出来的东西不能给宝宝吃，因为宝宝太小，肠道还未发育完全，抵抗力也不是很高。在日常烹饪食物的时候，妈咪一定要保证食物已经熟透，特别是海鲜等肉类。

饮食需要注意的地方首先我们要知道，儿童身体饮食应注意营养平衡和饮食的规律，一般来说在春天还是可以吃一些绿豆，黄瓜，莲藕或者银耳汤都是可以的，在一定程度上能够避免孩子出现上火的情况。

作为家长，在安排儿童饮食的时候，一定要注意饮食结构的丰富化，以及饮食种类的多样型。

在孩子饮食的时候要少吃什么孩子应该少吃蜂蜜。蜂蜜会产生一种肉毒杆菌。孩子的肠胃功能还不是很强，所以对于一些毒性比较强的毒素特别容易中毒。