今天头条君来给大家分享一些关于冷敷一般多长时间崴脚冰敷多长时间方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、如果我们在运动的时候不小心崴了脚一定要记住敷脚的顺序，24小时内先冰敷，24小时以后再热敷，这样才有效果，并且敷脚时间的长短也要根据崴脚的严重性判断。崴脚后在24小时内需要进行冷敷。

2、崴脚一般受伤后24～48小时内间断冰敷，每次不超过30分钟。崴脚后正确的急救措施：⑴立即冷敷，冷敷在受伤后24～48小时内都是有效的处理方法。⑵抬高脚踝，一般使脚踝不低于腰部即可。

3、冰敷：伤后48小时内冰敷患处，每次约1~2小时，但注意在冰袋表面再裹一层，不能直接接触皮肤，否则易出现冻伤。

4、您好，检查没有异常的话考虑是局部软组织挫伤，24小时之内可以冰敷下，24小时之后可以采取热敷处理。如果肿痛症状还明显的话可以配合活血止痛药物治疗，注意休息，减少活动，架高患肢。

脸摔肿了冰敷多长时间

冰敷时间为每次20-30分钟。冰敷的原理：减少以及减缓组织胺的释放，减轻组织对疼痛的敏感性；减轻微循环及周围组织的渗出和肿胀；减少血管内皮细胞的作用和血栓的形成；减少氧自由基的释放等等。

时间：一般每次20-30分钟。（这一般就是冰块化掉所需的时间）；频率：每隔3-4小时一次；疗程：一般在受伤后48-36小时内使用。

分钟内进行冰敷，每次敷10-20分钟，间隔30分钟再敷一次。休息，避免活动。3天之后开始热敷，并服用活血化瘀的药物。

割双眼皮冰敷多长时间?

一般双眼皮手术冰敷时间为15-20分钟，冰敷的时间太久会容易造成局部软组织冻伤。每天可以冰敷2-3次。另外，冰敷的时候一定要注意在冰袋上面套一个保鲜袋垫块纱布。

大约每5分钟换1次敷布。每次15～20分钟，每日3～4次。

双眼皮术后前三天进行冰敷，三天后则是进行热敷。一般刚做完双眼皮手术之后就应该局部冰敷，从而改善红肿疼痛等症状，对止痛消肿都有作用。

术后都会有一定的肿胀期，为了快速的消肿求美者可以采用冰敷的方式来缓解这种症状，另外做好相关护理更有利于手术的恢复。术后护理：术后需要保持清洁，防止感染，避免疤痕的形成，埋线双眼皮术后洗脸时不要打湿伤口。

冷敷每次应持续多长时间效果最佳

受伤48小时内可以冰敷，收缩血管，减少肿痛。48小时后无需冰敷，让组织自我吸收和修复。一般肿痛一周内会慢慢消退，可适当按摩，帮助消肿。注意事项：急性期24～48小时可冷敷，每次10～20分钟，6小时一次。

时间：一般每次20-30分钟。（这一般就是冰块化掉所需的时间）；频率：每隔3-4小时一次；疗程：一般在受伤后48-36小时内使用。

一般每次20-30分钟。冰敷的原理在于：减少以及减缓组织胺的释放，减轻组织对疼痛的敏感性；减轻微循环及周围组织的渗出和肿胀；减少血管内皮细胞的作用和血栓的形成；减少氧自由基的释放等。

一般是每1~2小时进行一次冷敷，每次时间相隔20分钟。根据情况每日数次。湿冷敷法：是用两块小毛巾或纱布交替浸泡在冷水盆中，轮流拧至半干，放在患者的受伤部位。每次20~30分钟，每4~5分钟换一次即可。

一般冷敷额、颈、腋等处；中暑（体温40度以上），冷敷头部、四肢、每次10-20分钟；外伤出血，冷敷患处；鼻出血，冷敷前额及鼻部；牙痛及拔牙术后，冷敷面颊部；急性咽喉肿痛，用冰袋敷于颈部；亦可用于术后疼痛等等。

种植牙手术后常规要求48小时之内进行冰敷，每次冰敷时间15-20分钟左右为宜，每次间隔时间为半个小时到两个小时不等。对于冰敷次数没有严格规定。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助