日常饮食禁忌

日常饮食注意事项1 不宜吃腌制咸菜类、晻腊肉制品类。 火腿肠及盐水鸡、鸭也在此列，还有咸鸭蛋、皮蛋、酱油蛋、油煎蛋等。应以煮蛋、蒸蛋配汤菜的方法为好。

常见的饮食禁忌

1、忌辛辣刺激性食物。辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、生姜等食物，能刺激直肠肛门黏膜，引起肠管痉挛，血管充血和扩张，使痔疮和肛裂加重，造成排便时的刺痛和坠胀感，还可加剧或诱发细菌感染，使肛瘘迁延难愈。

2、忌油腻、海腥等肥甘厚腻食物，如狗肉、肥猪肉、羊肉、海鱼、虾、蟹等； 忌生冷、酸醋、坚硬不易消化、粘滞食物，如冰制品、酸菜、坚果、糯米类。

3、所以修身的人，不能不美其饮食，所说的美，并不是说要具备一切异品珍馐，而是要注意不食生冷、精硬的东西，不要强迫自己饮食。应在有些饥饿时才进食，但不可过饱；在有些渴意时饮水，但不能过多。

4、秋季饮食宜忌大全 秋季饮食禁忌 戒暴饮暴食。 戒吃辛辣生冷的食物。 戒吃过燥的食物。 戒吃油腻煎炸的食物。 戒吃水生植物。 戒不安食物安全期吃。

饮食的禁忌有哪些?

1、发芽、发青的土豆有毒，不能吃。 新鲜的黄花菜(金针菜)有毒，不能吃。 没有炒透的四季豆、扁豆有毒，吃不得。 老鸡头(5年以上鸡头)有大毒，吃不得。 嫩炒猪肝，含有毒素，不宜吃。

2、饮食的宜忌有什么1 饮食宜淡 吃淡食可延长血管的“青春期”，推迟其硬化。从生理角度讲，每餐吃1克食盐就够了，每天三餐吃盐量应限制在6克以下。无数事实证明少吃食盐能长寿。

3、葱：不宜与杨梅、蜜糖同食，同食易气壅胸闷；忌枣、常山、地黄。 酒：忌与汽水、啤酒、咖啡、奶、茶、糖同饮，不然对肠胃、肝、肾脏器官有严重的损害；不宜与牛肉、柿同食。

4、坐月子的饮食禁忌 禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。

5、是我们最容易犯，也是其中最重要的一个，就是吃饭的时候吃得过饱。有的时候美食太多，我们就会嫌自己的胃口太小，但是又舍不得放弃美食硬撑着也要吃完。

6、忌偏食：防营养不良。忌零食：常吃零食破坏胃肠道消化活动规律，容易引起胃肠疾病。忌暴食：暴饮暴食不但会产生胃肠疾病。