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坐位体前屈测试仪的安装
打开包装，取出底架，将立板沿轴向旋转270°折起。折好时，立板与底板成90°直角，底板上的两个弹簧销应正好卡进立板上对应的销孔中。用两个手调螺丝将装有横梁的直角支架固定在立板上。注意：参看下图，固定螺丝应沿有底板的一侧穿过直角支架的高度调节槽拧到立板对应的固定孔上。将安装好的坐位体前屈置于平整的坐垫上，底板上没有立板的一端应抵在墙壁上。按开关键开机，将手推板移至负端的堵头处，按一下复位键，此时液晶显示器显示该仪器可测得的小值。
坐位体前屈测试仪使用注意事项
测试时，受试者双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，身体前屈，用双手中指指尖匀速推动游标平滑前行，直到不能推动为止。记录时，游标超过“0”点，记录为正值；游标未超过“0”点，记录为负值。受试者共测试2次，测试人员记录大值，以厘米为单位，到小数点后1位。使用电子测试仪时，受试者按照要求推动游标，显示屏显示测试数值。使用智能型坐位体前屈测试仪时，按照语音提示进行测量，测试数值将自动写入IC卡，并语音提示结果。
坐位体前屈测试仪使用功能
坐位体前屈是大中小学体质健康测试项目，它的测试目的是测量在静止状态下的测量学生在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及学生身体柔韧素质的发展水平，支持五种输入读写功能，便于随时更换文字版本，选择喜欢的输入读写。本机多智能接口设计，宽电源电压，交直流两用设计；数据安全有保障，是进行体育测试的选择。
坐位体前屈测试仪的测试目的、方法及注意事项
测量学生在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及学生身体柔韧素质的发展水平。
受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10～15厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位，保留一位小数。测试两次，取得好成绩。
注意事项：（1）身体前屈，两臂向前推游标时两腿不能弯曲。（2）受试者应匀速向前推动游标，不得突然发力。